Διατροφή για παιδιά

diatrofh ugeiaΔιατροφή για παιδιά. Τι δύσκολο θέμα. Πόσο προβληματίζει τους γονείς η διατροφή του παιδιού τους. Για να μεγαλώσουμε σωστά τα παιδιά μας, πως πρέπει να ρυθμίζουμε τη διατροφή τους; Πως είναι το ιδανικό πρωινό για τα παιδιά μας; Τι να κάνουμε με τα γλυκά, τη ζάχαρη και τη σοκολάτα; Να προτιμούμε βιολογικά προϊόντα για τα παιδιά μας παρόλο το υψηλότερο κόστος τους; Ποια είναι η σημασία του ασβεστίου στη διατροφή των παιδιών και ποια η σημασία του σιδήρου στη διατροφή των παιδιών; Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τα παιδιά; Ποιες είναι οι προστατευτικές τροφές; Πώς να κάνουμε το παιδί μας να τρέφεται σωστά; Ποια  είναι η υγιεινή διατροφή του παιδιού, ποια είναι τα απαραίτητα λιπαρά οξέα για τη διατροφή του παιδιού μας και πολλά άλλα θέματα που απασχολούν όλους μας για το τόσο σημαντικό θέμα της διατροφής του παιδιού μας..

Η κατανάλωση αναψυκτικών από τα παιδιά σχετίζεται με διαταραχές συμπεριφοράς

Η κατανάλωση αναψυκτικών από τα παιδιά σχετίζεται με διαταραχές συμπεριφοράς

H κατανάλωση αναψυκτικών από τα παιδιά οδηγεί σε επιθετική συμπεριφορά και διαταραχές στην προσοχή. Αυτό υποστηρίζεται από άρθρο που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο γνωστό περιοδικό pediatrics. Οι Αμερικάνοι κατέχουν την πρωτιά στην κατανάλωση αναψυκτικών σε σχέση με τις άλλες χώρες. Μελέτη στην Καλιφόρνια το 2005 κατέδειξε ότι ποσοστό μεγαλύτερο από το 40% των παιδιών 2-11 ετών καταναλώνουν ένα ή περισσότερα αναψυκτικά την ημέρα.

Διαβάστε Περισσότερα

Δραστηριότητες με φρούτα και λαχανικά για τα μικρά παιδιά

Δραστηριότητες με φρούτα και λαχανικά για τα μικρά παιδιά

Κάθε γονέας θέλει τα παιδιά του να μεγαλώνουν υγιή και δυνατά. Η σωστή διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά θα βοηθήσει χωρίς άλλο αυτόν τον σκοπό.

Διαβάστε Περισσότερα

Τα παιδιά σας έχουν πάθος με τα γλυκά;

Τα παιδιά σας έχουν πάθος με τα γλυκά;

Τρελαίνονται με τα γλυκά; Τελειώνουν γρήγορα το φαγητό τους για να φτάσουν στο γλυκό; Σας στενοχωρεί πολύ αυτό; Υπάρχει μία λύση, που προτείνει μία νεαρή μητέρα, αποτελεσματική, αλλά ίσως φανεί λίγο τρελή!

Διαβάστε Περισσότερα

Μπορεί το παιδί σας να νηστέψει;

Μπορεί το παιδί σας να νηστέψει;

Η νηστεία έχει αναμφίβολα μεγάλη θρησκευτική αξία αλλά παράλληλα είναι ευεργετική για την υγεία μας όταν γίνεται με το σωστό τρόπο. Τι γίνεται όμως στην περίπτωση των παιδιών; Μπορούν τα παιδιά να νηστέψουν ή αυτό θα επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη και την υγεία τους;

Διαβάστε Περισσότερα

Μικροί γευσιγνώστες δοκιμάζουν πρωινά (βίντεο)

Μικροί γευσιγνώστες δοκιμάζουν πρωινά (βίντεο)

Τι σχολιάζουν παιδιά που ζουν στην Αμερική όταν δοκιμάζουν για πρώτη φορά τα συνηθέστερα πρωινά ανά τον κόσμο;

Διαβάστε Περισσότερα

Σπιτικά πατατάκια

Σπιτικά πατατάκια

Όσο και αν προσπαθήσετε είναι σχεδόν αδύνατο να αποκλείσετε το πρόχειρο φαγητό από τη διατροφή των παιδιών σας. Τι μπορείτε να κάνετε αντί αυτού;

Διαβάστε Περισσότερα

Απίστευτος τρόπος να φτιάξεις ομελέτα

Απίστευτος τρόπος να φτιάξεις ομελέτα

Εάν θέλετε να αποφύγετε το τηγάνι, ο παρακάτω τρόπος μαγειρικής θα σας ενθουσιάσει!

Διαβάστε Περισσότερα

Γρήγορο και υγιεινό πρωινό για παιδιά από 5 έως 8 ετών

Γρήγορο και υγιεινό πρωινό για παιδιά από 5 έως 8 ετών

Το πρωινό για τις περισσότερες μητέρες είναι ένας μεγάλος αγώνας. Ίσως όχι τόσο για να το ετοιμάσει όσο για να μην φύγει νηστικό το παιδί από το σπίτι.

Διαβάστε Περισσότερα

Μαμααά! Δεν θέλω πάλι το ίδιο κολατσιό!

Μαμααά! Δεν θέλω πάλι το ίδιο κολατσιό!

Ένα από τα καθημερινά άγχη των γονέων δεν είναι άλλο από το κολατσιό του παιδιού τους στο σχολείο.

Διαβάστε Περισσότερα

Μεσημεριανό των Μαθητών στα Σχολεία ανά τον Κόσμο;

Μεσημεριανό των Μαθητών στα Σχολεία ανά τον Κόσμο

Η Sweetgreen, μία αμερικανική οργάνωση παρουσίασε πρόσφατα το τελευταίο της project, με θέμα τις διατροφικές συνήθειες των μαθητών στα σχολεία σε χώρες ανά τον κόσμο.

Διαβάστε Περισσότερα

Περισσότερα Άρθρα...