Τα λάθη των χωρισμένων γονέων.

Κάποια παιδιά καλούνται να μεσολαβήσουν για να ηρεμήσουν τα πράγματα μεταξύ των γονέων τους και άλλα πάλι καλούνται να ασχοληθούν με τους γονείς που δεν μπορούν πλέον να ανταποκριθούν σε καθημερινές εργασίες, όπως η ετοιμασία του δείπνου ή βοηθώντας στα μαθήματα του σχολείου.

Διαβάστε ακόμη: Χωρίζουμε. Πώς θα το πούμε στα παιδιά; Γράφτηκε από τον Γραμμή 11525 «Μαζί για το παιδί»

Πολλά παιδιά «κουβαλούν» τα σημάδια της μάχης του διαζυγίου και μετά την ενηλικίωση τους.
Όμως οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει η ζημιά, προσέχοντας τη δική τους συμπεριφορά.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς που θέλουν να χωρίσουν, πώς να το κάνουν προκαλώντας τη μικρότερη δυνατή συναισθηματική ζημιά στα παιδιά τους.

Μην κάνετε το παιδί σας αγγελιοφόρο…
Πολλοί γονείς προσπαθούν να επικοινωνήσουν μέσω των παιδιών τους, αυτό όμως τους προκαλεί αδικαιολόγητη συναισθηματική πίεση και τα αναγκάζει να διαπραγματευτούν μία κατάσταση που οι γονείς τους δεν μπορούν να χειριστούν.

Σήμερα, με τη βοήθεια της τεχνολογίας, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα για το ζευγάρι να επικοινωνεί, για παράδειγμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο για να συζητεί συγκεκριμένα οτιδήποτε χρειαστεί για τα παιδιά και άλλα ζητήματα χωρίς να ανοίγει πληγές.

Αν θέλετε ή χρειάζεται να μιλήσετε με τον/την πρώην σας από το τηλέφωνο, ειδικά αν τα παιδιά είναι κοντά σας, προσέξτε και επικεντρωθείτε στο θέμα που πρέπει να συζητήσετε. Μην παρασυρθείτε από τον θυμό του άλλου πείτε απλά «καταλαβαίνω τα συναισθήματά σου αλλά τώρα πρέπει να συζητήσουμε για το σχολείο των παιδιών».

Η συναισθηματική υγεία των παιδιών εξαρτάται από τη σωστή συνεννόηση… ή τον θεραπευτή σας.
Οι έφηβοι θέλουν να έχουν τον έλεγχο και το διαζύγιο γυρίζει τον κόσμο τους ανάποδα, λένε οι ειδικοί.

Διαβάστε ακόμη: Διαζύγιο και Παιδί. Γράφτηκε από την Αρετή Κυπραίου

Μην πέσετε στην παγίδα να μοιραστείτε λεπτομέρειες του διαζυγίου ή το θυμό που αισθάνεστε με τα μεγαλύτερα παιδιά σας.
Η δική τους αγωνία και ανάγκη για έλεγχο τα αναγκάζει να «κατανοούν» τι περνάτε, αλλά θα πρέπει να είστε πάντα οι γονείς.

Ζητήστε ψυχολογική υποστήριξη αν το έχετε ανάγκη για να διατηρήσετε τα όρια αυτά.
Κάνοντας το παιδί σας σύμμαχο, είναι λάθος και θα του κάνει ζημιά.

Προσπαθήστε να καταλάβετε το παιδί σας.
Τα παιδιά έχουν ανάγκη να αισθάνονται ότι τα καταλαβαίνετε.
Και μετά από ένα διαζύγιο τα συναισθήματά τους μπορεί να είναι σε αναταραχή.

Ακούστε τα, μην τους λέτε τι πρέπει να σκέφτονται, και μπορεί να σας είναι δύσκολο αλλά μην επικρίνετε ποτέ τον άλλο γονέα.

Για παράδειγμα πείτε «νομίζω ότι είσαι λυπημένο/αναστατωμένο/εκνευρισμένο, επειδή θα γνωρίσεις τον φίλο της μητέρας σου ή την φίλη του πατέρα σου, έχω δίκιο;»
Σαν γονέας δεν χρειάζεται να έχετε τη λύση. Απλά πρέπει να ακούτε τα παιδιά.

Θα μπορούσατε να πείτε στο παιδί να γράψει τι αισθάνεται και να το μοιραστείτε με τους πρώην σας, όμως μόνο αν το θέλει εκείνο πραγματικά.
Προσπαθήστε να είστε επικεντρωμένοι στα συναισθήματα του παιδιού και όχι στα δικά σας.
Η ηρεμία έρχεται μέσω της σύνδεσης με αγάπη και με αμοιβαία κατανόηση.

Αποφύγετε την ανάκριση.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να αντιμετωπίζουν το Σαββατοκύριακο που έχουν το παιδί τους, σαν να είναι μία κλασική επίσκεψη στη γιαγιά ή στη θεία.

Αν δεν αναφέρετε απολύτως τίποτε, το παιδί θα αισθανθεί αγχωμένο, σαν να οφείλει να ακροβατεί στις μύτες των ποδιών του, μεταξύ δύο κόσμων.

Αντίθετα αν το πιέσετε πολύ, θα αισθάνεται ότι βρίσκεται στη μέση μιας άσχημης διαμάχης, θέση που είναι πολύ αδύναμη συναισθηματικά. Λοιπόν, προσπαθήστε η συζήτησή σας και οι ερωτήσεις σας να είναι διασκεδαστικές και γενικές, χωρίς καμία ένταση.
Και αφήστε έτσι να περάσει το Σαββατοκύριακο.
Διορθώστε τις ζημιές που ίσως έχετε ήδη κάνει.

Διαβάστε ακόμη: Αποφασίζοντας το χωρισμό, έχοντας μικρά παιδιά.

Πολλοί διαζευγμένοι γονείς που διαβάζουν αυτές τις απλές οδηγίες, ίσως αναγνωρίζουν τα λάθη που έχουν κάνει χωρίς να το θέλουν με τα παιδιά τους.
Δεν είναι ποτέ αργά για να διορθώσετε κάτι.
Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα επιεική.
Τουλάχιστον μέχρι να φτάσουν στην εφηβεία, όταν ο θυμός τους έχει πλέον εδραιωθεί.

Αν νιώθετε ότι έχετε κάνει λάθη προσπαθήστε να:

• Ζητήστε συγνώμη.
• Λέγοντας ότι λυπάστε, επηρεάζει θετικά τα παιδιά σε μεγάλο βαθμό.
• Εξηγήστε τους λεπτομερώς τι πιστεύετε ότι κάνατε λάθος και στη συνέχεια δεσμευτείτε ότι θα αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, από εκείνη τη στιγμή.
• Δώστε στο παιδί, ένα ασφαλές σήμα, για παράδειγμα πείτε του να σηκώνει το χέρι του/της ψηλά, κάθε φορά που μπορεί να επικρίνεται τον/την πρώην σας.
• Αυτό θα είναι το σινιάλο από το παιδί σας πως σας δηλώνει ξεκάθαρα ότι πρέπει να σταματήσετε αμέσως.
• Ένα διαζύγιο είναι σκληρό για όλη την οικογένεια. Τα παιδιά μπορεί να «χάσουν» το έδαφος κάτω από τα πόδια τους.
• Προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί, μην το κάνετε ακόμη πιο δύσκολο.