Βοηθήστε τα παιδιά να ξεπεράσουν το φόβο του γιατρού

Το γεγονός αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι στα περισσότερα παιδιά δεν τους αρέσουν τα άγνωστα άτομα, πόσο μάλλον το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές πιθανότητες να τους κάνουν ένεση.
Υπάρχουν ωστόσο κάποια απλά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα μικρά να αισθανθούν λίγο πιο ασφαλή και πιο ήρεμα στην επόμενη επίσκεψή σας στον παιδίατρο.

Συνοδεύστε το παιδί.
Αν και μερικοί γονείς έχουν ανάγκη, λόγω εργασίας, από τους παππούδες ή την baby sitter να συνοδεύσουν το παιδί σε κάποιο ραντεβού με τον παιδίατρο, πρέπει να προσπαθήσετε τουλάχιστον τις πρώτες φορές να συνοδεύσετε το παιδί στο γιατρό.

Γιατί όταν το παιδάκι διαπιστώσει ότι ο μπαμπάς ή η μαμά είναι άνετα στο καινούργιο αυτό περιβάλλον και δείχνουν εμπιστοσύνη στο γιατρό, θα αισθανθεί και το ίδιο άνεση και ασφάλεια.

Διαβάστε βιβλία και παίξτε το γιατρό.
Βοηθήστε το παιδί να ξέρει τι να περιμένει, πριν πάτε στον παιδίατρο.

Αγοράστε ένα σετ με την τσάντα του γιατρού, μία άσπρη ποδιά, και βάλτε το μικρό να σας εξετάσει, στη συνέχεια κάντε και εσείς το ίδιο.
Δείτε τον λαιμό του, τα αυτιά του, εξετάστε το στήθος.
Τα παιδικά βιβλία με την επίσκεψη στο γιατρό είναι θαυμάσια, όπως η Ντόρα πάει στο Γιατρό.

Έτσι οι κινήσεις και η όλη διαδικασία θα είναι γνωστή και οικεία για το παιδάκι.
Επικυρώστε τους φόβους του.
Αποφύγετε να λέτε «μην φοβάσαι, η ένεση δεν πονάει, μην κλαις», επειδή κάτι τέτοιο θα σας κάνει να φαίνεστε λιγότερο αξιόπιστη στα μάτια του.
Αντίθετα πείτε ότι «ξέρετε πως αυτή η εμπειρία δεν είναι ευχάριστη, αλλά ότι θα τελειώσει γρήγορα, θα την περάσετε μαζί, και θα είστε συνεχώς δίπλα του».
Προσέξτε.

Τα περισσότερα παιδιά φοβούνται τις ενέσεις.
Μην του πείτε ποτέ ότι δεν θα κάνει ένεση, εκτός αν το ξέρετε εκ των προτέρων πολύ καλά.
Όμως μπορείτε να του εξηγήσετε ότι δεν θα χρειαστεί να κάνει ένεση σε κάθε επίσκεψη.

Δώστε του άνεση και έλεγχο.
Το να καθίσει επάνω σε ένα ψηλό τραπέζι ή κρεβάτι μακριά από τη μαμά, θα το γεμίσει άγχος.
Βάλτε το να καθίσει στην αγκαλιά σας, έτσι θα αισθάνεται ασφάλεια.

Γιατί θα πιστεύει ότι τίποτε κακό δεν μπορεί να συμβεί, αφού είναι στην αγκαλιά του μπαμπά ή της μαμάς.
Επίσης δεν τους αρέσει ένα ξένο πρόσωπο να τα αγγίζει.

Έτσι βοηθήστε το παιδί να νιώσει ότι αυτό έχει τον έλεγχο, όπως για παράδειγμα ρωτήστε το ποιο αυτί θα ήθελε να εξετάσει πρώτα ο γιατρός, ή με ποια σειρά να εξετάσει την κοιλιά, τα αυτιά, τα μάτια και βέβαια αν θέλει να του κρατάτε το χέρι.
Θυμηθείτε πόσο εύκολα καταλαβαίνουν τα δικά σας συναισθήματα.

Αν είστε ήρεμοι και αισθάνεστε άνετα, το ίδιο θα αισθανθεί και το μικρό σας.
Πάρτε μαζί το αγαπημένο του ζωάκι ή παιχνίδι.
Η πιπίλα, θα μπορούσε να ηρεμήσει το παιδί.

Αλλά ένα αγαπημένο ζωάκι ή η κούκλα, που θα μπορούσε να επιτρέψει στο γιατρό να κάνει μία «σύντομη εξέταση», είναι μία υπέροχη ιδέα.
Γιατί θα δει ότι τίποτε κακό δεν συνέβη, έτσι δεν θα συμβεί και στο ίδιο.

Αν τώρα έχει μεγαλύτερα αδέλφια που δεν φοβούνται τον γιατρό, θα μπορούσε να κάνει πως τα εξετάζει πρώτα εκείνα.
Έτσι θα πάρει και το μικρούλι θάρρος.
Υποσχεθείτε κάτι καλό.
Το τι θα κάνετε μετά από την επίσκεψη στο γιατρό, μπορεί να σας βοηθήσει για την επόμενη επίσκεψη.

Όταν φύγετε από το ιατρείο, αγκαλιάστε το μικρό σας φιλήστε το και πείτε «πόσο καλή συμπεριφορά είχε, και ανυπομονείτε να πείτε τα νέα στο μπαμπά, στον παππού και τη γιαγιά».
Μπορείτε επίσης να πάτε σινεμά ή στην παιδική χαρά.

Όμως μην το κάνετε σαν προϋπόθεση καλής συμπεριφοράς, γιατί αν δεν είναι σε θέση να ελέγξει το άγχος του, τότε θα αισθανθεί άσχημα επειδή έχασε τη διασκέδασή του.
Επίσης, μπορείτε να επισημάνετε κάποια ευχάριστα πράγματα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, όπως η καραμέλα ή το αυτοκόλλητο που του χάρισε ο γιατρός.

Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας.
Για να επιλέξετε ένα παιδίατρο δεν φτάνει μόνο η γνώση και η εμπειρία του.
Η προσωπικότητα είναι εξίσου σημαντική.

Μερικά παιδιά φοβούνται γενικά το γιατρό, αν όμως το δικό σας παιδί φαίνεται πραγματικά τρομοκρατημένο με τον παιδίατρο, προσπαθήστε να μάθετε γιατί φοβάται τόσο πολύ.
Μιλήστε και με άλλους γονείς που έχουν τον ίδιο γιατρό.

Αν καταλάβετε ότι ο φόβος του παιδιού έχει κάποια βάση, ψάξτε για ένα άλλο παιδίατρο και προσπαθήστε να πάρετε αξιόπιστες συστάσεις άλλων γονέων.