Φρούτα και Λαχανικά που τρώμε το καλοκαίρι
"Κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο". Κάτι ήξεραν οι μαμάδες μας που το έλεγαν. Κάθε εποχή έχει τα φρούτα και τα λαχανικά της.
Με το να δίνουμε στο παιδί μας φρούτα ή λαχανικά "εποχής" σημαίνει πως του δίνουμε φρέσκα τρόφιμα και πάνω από όλα με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η διατροφή του.
Στον πίνακα που ακολουθεί μπορείτε να δείτε αναλυτικά ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που τρώμε το καλοκαίρι!
