Πέντε καλοί λόγοι για να πίνουμε νερό το πρωί!
Συνηθίζετε να πίνετε νερό το πρωί; Είναι μια εξαιρετική συνήθεια με πολλά οφέλη για την καλή λειτουργία του οργανισμού σας. Δείτε ποια είναι αυτά και ξεκινήστε να πίνετε νερό το πρωί, μόλις ξυπνήσετε αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας:
1. Ισορροπεί το λεμφικό μας σύστημα. Αυτοί οι αδένες βοηθούν να εκτελούμε τις καθημερινές μας ασχολίες, ισορροπούν τα υγρά του σώματος και πολεμούν τις λοιμώξεις.
2. Λαμπερό δέρμα. Το νερό βοηθά να καθαρίζει το αίμα από τις τοξίνες. Γεγονός που κρατά το δέρμα μας λαμπερό και καθαρό.
3. Βοηθά στην μείωση του βάρους. Πίνοντας τουλάχιστον 2 ποτήρια νερό μπορεί να καλυτερεύσει τον μεταβολισμό μας κατά 24% το πρωί.
4. Αυξάνει την παραγωγή καινούργιου αίματος και μυϊκών κυττάρων.
5. Πίνοντας νερό με άδειο στομάχι καθαρίζει το έντερο και απορροφά ευκολότερα τις θρεπτικές ουσίες.
