Γιατί οι γυναίκες παχαίνουν μετά τον γάμο
Οι βασικοί λόγοι που οι γυναίκες παχαίνουν μετά το γάμο τους.
Ο γάμος τελείωσε και ήρθε η ώρα να εγκατασταθείτε στο νέο σπίτι σας και να μάθετε πλέον να ζείτε με ένα σύνολο νέων ανθρώπων!
Αν και οι περισσότερες μέλλουσες νυφούλες, κάνουν αυστηρή δίαιτα για να φαίνονται πανέμορφες την ημέρα εκείνη, συχνά παχαίνουν αρκετά μετά τον γάμο.
Μία νέα έρευνα υποστηρίζει ότι τα ζευγάρια παίρνουν βάρος μόλις «δέσουν το γάιδαρό τους».
Αν είστε νιόπαντρη και αναρωτιέστε ποια είναι η αιτία της επέκτασης της περιφέρειά σας, δείτε κάποιες απαντήσεις:
Η διατροφή σας εκτινάσσεται στα ύψη.
Ο γάμος βάζει ένα φόρο στο σώμα σας, γιατί τρώτε γεύματα που παρασκευάζονται σε μεγάλες ποσότητες για πολλούς ανθρώπους και σε περίεργες ώρες.
Αμέσως μετά το συνήθως τριήμερο εορτασμό του γάμου, θα πάτε το ταξίδι σας για το μήνα του μέλιτος, όπου και πάλι θα τρώτε έξω.
Διαβάστε ακόμη: Γάμος και απιστία - Η γυναικεία πλευρά
Όταν γυρίσετε στο σπίτι θα πρέπει να προσαρμοστείτε στο καινούργιο καθημερινό πρόγραμμα, γεγονός που μπορεί να σας προσθέσει άγχος.
Μία κακή διατροφή, μαζί με άγχος σημαίνει απώλεια υγιεινής διατροφής. Έτσι καταναλώνετε πολλές θερμίδες αλλά δεν δίνεται στο σώμα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Αυτό οδηγεί σε ανεπάρκεια της βιταμίνης B, ασβέστιο κλπ. και σε λαχτάρα για φαγητό σε περίεργες ώρες και μεγάλη έλλειψη ενέργειας.
Και αναρωτιέστε πως ξαφνικά πήρατε 5 κιλά!
Άλλαξαν οι διατροφικές συνήθειες σας.
Ίσως το πρώτο πράγμα που κάνει μία πρόσφατα παντρεμένη γυναίκα είναι να μαγειρέψει για την οικογένειά της.
Το σώμα σας έχει συνηθίσει σε ένα συγκεκριμένο στυλ μαγειρέματος από την άποψη των μπαχαρικών που χρησιμοποιείται για τη γεύση και κάθε άλλη μικρή δική σας λεπτομέρεια.
Όμως είναι πιθανό αυτό να αλλάξει στην προσπάθειά σας να αρέσει το φαγητό σας στα πεθερικά και στο σύζυγο.
Το σώμα θα αντιδράσει στο γεγονός αυτό, αλλάζοντας το πεπτικό σας μοτίβο.
Και αν έχετε κάνει ένα διαπολιτισμικό γάμο, ίσως πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές συνήθειες σας εντελώς.
Και αυτό βέβαια προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους.
Θα τρώτε έξω πιο συχνά.
Η ετικέτα «νιόπαντροι» σημαίνει και σας επιτρέπει να έχετε την ελευθερία να τρώτε έξω πιο συχνά και να το παρακάνετε το Σαββατοκύριακο, μερικές φορές και τις καθημερινές!
Και δεν φτάνει αυτό, πρέπει να παρευρεθείτε σε πολλά δείπνα για να γνωρίσετε όλους τους συγγενείς, τους φίλους, τους φίλους της οικογένειας κλπ.
Διαβάστε ακόμη: Sex μετά το μωρό
Έτσι τις περισσότερες φορές ένα τουλάχιστον από τα γεύματά σας είναι εκτός σπιτιού και είναι συνήθως πλούσιο σε θερμίδες και χαμηλό σε θρεπτικές ουσίες.
Επίσης το να πείτε όχι στις προσκλήσεις αυτές δεν είναι συνήθως επιλογή σας.
Πόσο μάλλον σωστή επιλογή. Όλα αυτά σύντομα θα έχουν επίπτωση στην περιφέρεια της μέσης σας.
Αλλάζουν οι προτεραιότητές σας.
Πρέπει να το παραδεχτείτε, όταν είσαστε μόνη, μπορούσατε εύκολα να κανονίζατε τη διατροφή σας όπως εσείς θέλατε, όμως τώρα συχνά θα είστε αναγκασμένη να παραιτηθείτε από κάποιες δικές σας επιλογές.
Οι προτεραιότητες αλλάζουν και συχνά είστε τελευταία στη λίστα σας.
Έτσι ή μαγειρεύεται αυτό που αρέσει στον άνδρα σας ή τρώτε ότι έχει μείνει γιατί δεν θέλετε να πετάτε τρόφιμα.
Η εργασία σας, οι δουλειές του σπιτιού, τα παιδιά λίγο αργότερα, μαζί με κακή διατροφή θα σας κάνουν να αισθάνεστε εξαντλημένη.
Είναι δυνατόν να αρχίσετε να λαχταράτε κάποια τρόφιμα, λόγω της έλλειψης ικανοποίησης από τα γεύματα σας και έτσι να πάρετε βάρος.
Μπορεί να ενδιαφέρεστε λιγότερο.
Πριν από το γάμο, όλη η προσπάθειά σας ήταν να είστε πανέμορφη στο γάμο σας. Έτσι πηγαίνατε τακτικά στο γυμναστήριο και προσέχατε τη διατροφή σας.
Τώρα όμως που η γιορτή τελείωσε και αρχίζουν οι υποχρεώσεις, η υγεία σας μπαίνει σε δεύτερη μοίρα.
Οι γυναίκες συχνά εγκαταλείπουν τον εαυτό τους και δεν τις ενδιαφέρει πολύ πως είναι το σώμα τους.
Η ώρα του γυμναστηρίου έχει αντικατασταθεί από την ώρα του μαγειρέματος και η δίαιτα όπως ήδη έχουμε πει, έχει ξεφύγει εντελώς.
Όλες αυτές λοιπόν οι κακές συνήθειες, προσθέτουν παραπανίσια κιλά μετά το γάμο.
