Πώς να αποφύγετε την καούρα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η καούρα είναι μία αίσθηση καψίματος που εκτείνεται από το κάτω μέρος του στέρνου μέχρι το κάτω μέρος του λαιμού. Και προκαλείται από ορισμένες ορμονικές και φυσικές αλλαγές στο σώμα.
Στην εγκυμοσύνη, ο πλακούντας παράγει την προγεστερόνη είναι η ορμόνη που χαλαρώνει τους μύες της μήτρα.
Αυτή η ορμόνη χαλαρώνει επίσης τη βαλβίδα που χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι, επιτρέποντας στα γαστρικά οξέα να διαρρεύσουν πίσω προς τα επάνω, αυτό το γεγονός προκαλεί τη δυσάρεστη αίσθηση της καούρας.
Διαβάστε ακόμη: Προειδοποιητικά σημάδια αιμορραγίας
Πολλές γυναίκες αρχίζουν να βιώνουν καούρα και άλλες γαστρεντερικές ενοχλήσεις στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.
Δυστυχώς αυτό θα εξαφανιστεί μόλις γεννηθεί το μωράκι σας.
Για να αποφύγετε την καούρα, προσέξτε τη διατροφή σας, τρώτε πολλά μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα και πάρτε αντιόξινα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Διαβάστε ακόμη: Προσκόλληση του πλακούντα στο μυομήτριο
Τα αντιόξινα γενικά θεωρούνται απόλυτα ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά επικοινωνήστε με το γιατρό σας για τη δοσολογία και αν αυτό που θα πάρετε δεν περιέχει υπερβολικές ποσότητες νατρίου το οποίο μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών στους ιστούς του σώματος.
Και πάλι ο τρόπος ζωής και η αλλαγή της διατροφής είναι η πρώτη μέθοδος θεραπείας. Περιμένετε μία ώρα από το φαγητό πριν ξαπλώσετε.
