Συμπίεση της κάτω κοίλης φλέβας (βίντεο)

Συμπίεση της κάτω κοίλης φλέβας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προσπαθήστε να αποφύγετε να ξαπλώνετε ανάσκελα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Μετά περίπου τον 4 μήνα, αν είστε ξαπλωμένη ανάσκελα όλο το βάρος της μήτρας και του μωρού πέφτει επάνω στην κάτω κοίλη φλέβα.

Όμως η φλέβα αυτή μεταφέρει το αίμα από το κάτω μέρος του σώματος στην καρδιά σας.

Η πίεση της μήτρας με το μωράκι, στην φλέβα αυτή μειώνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, η οποία μειώνει με τη σειρά της τη ροή του αίματος προς τη μήτρα και το μωρό που αναπτύσσεται.

Ξαπλωμένη στη πλάτη σας επίσης πιέζετε τη σπονδυλική σας στήλη, τους ραχιαίους μυς και τα έντερα.

Έτσι προσέξτε να ξαπλώνεται στο πλάι για να ελαφρύνετε την πίεση από την κάτω κοίλη φλέβα.