Η διατροφή της μητέρας στην περίοδο του θηλασμού είναι πολύ σημαντική. Το μωράκι μας θηλάζει και είναι ευτυχισμένο. Όμως και η μητέρα πρέπει να τρέφεται καλά και σωστά για να είναι υγιής. Στη διατροφή στο θηλασμό, θα δούμε τις σωστές βιταμίνες που πρέπει να έχει η καθημερινή διατροφή της νέας μαμάς, και όλα τα καλά του μητρικού θηλασμού.
Πρόσφατα
Όλοι βέβαια ξέρουμε ότι ζούμε σε μία εποχή σύγχυσης μην γνωρίζοντας ακόμη πολλά πράγματα για τον κοροναϊό.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το μητρικό γάλα μπορεί να αποτελέσει ασπίδα κατά των αλλεργιών για τα παιδιά.
Φωτογραφίες θηλασμού έκαναν τις μητέρες να ντραπούν για το τι τρώνε.
Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι ένα βασικό σημείο που πρέπει να επικεντρωθείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει στο να έχετε ομαλή εγκυμοσύνη, ευκολότερο τοκετό αλλά θα σας παρέχει και τα κατάλληλα στοιχεία...
Όλοι ξέρουμε τις ευεργετικές συνέπειες του μητρικού θηλασμού στην ανάπτυξη και την μετέπειτα ζωή του παιδιού. Πρόσφατη έρευνα, απέδειξε ότι ο μητρικός θηλασμός προστατεύει από την παχυσαρκία κατά την...
Πολλές νέες μητέρες αναρωτιούνται για την σωστή διατροφή στο θηλασμό του μωρού τους. Πιθανώς δεν χρειάζεται να κάνετε σημαντικές αλλαγές σε ό, τι τρώτε ή πίνετε, αν και υπάρχουν μερικά σημαντικά...
Είναι μια καλή ιδέα να συνεχίσετε να παίρνετε τις βιταμίνες σας ενώ θηλάζετε, τουλάχιστον για τον πρώτο μήνα. Μετά από αυτό, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα μετάλλου, ανάλογα...
