Συστάσεις κατανάλωσης φρουτοχυμών στη βρεφική, παιδική και εφηβική ηλικία

Υποβλήθηκε από angelikimorari στις .

Γράφει η Αγγελική Μοράρη

Το κλαμπ σάντουιτς στην πιο light εκδοχή του!

Υποβλήθηκε από angelikimorari στις .

Όλοι γνωρίζουμε πόσο αγαπητό είναι το κλαμπ σάντουιτς σε μικρούς και μεγάλους! Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να φτάσει μέχρι και τις 1200 θερμίδες, ειδικά αν συνοδευτεί με τηγανιτές πατάτες;

Πως να μαγειρέψετε σωστά τα όσπρια;

Υποβλήθηκε από angelikimorari στις .

Τα όσπρια αποτελούν τροφή πλούσια σε πρωτεϊνες αν και υστερούν σημαντικά ως προς το κρέας και το ψάρι λόγω της μειωμένης περιεκτικότητας τους σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη και η κυστεϊνη.

Εγγραφή στο RSS - διατροφή