Το  ενδοκρινικό σύστημα  είναι ένα από τα σημαντικότερα του φυσικού μας σώματος. Λειτουργεί σε συνδυασμό με το νευρικό μας σύστημα, κυρίως μέσα από τους ηλεκτροχημικούς συνδέσμους που επικοινωνούν με τον υποθάλαμο.

Η διδασκαλία μου από τα παιδιά…
"Δηλαδή η Γιόγκα βγήκε από την γη;"
"Γιατί δεν μπορώ να αναπνεύσω όταν κάνω γέφυρα;"
"Μπορώ να δω το όνειρο που θέλω στην χαλάρωση κυρία;"
Τέτοιες και άλλες τόσο γλυκές απορίες από τα χείλη παιδιών που σε κοιτούν με περισσότερη προσοχή απ’ ότι αν τους έλυνες ένα πρόβλημα μαθηματικών.

Πώς είναι να κάνουν γυμναστική μαμά και παιδί ταυτόχρονα και μάλιστα… στον αέρα;
Το swing yoga, το νέο trend που τον τελευταίο καιρό κάνει θραύση παγκοσμίως στους ενήλικες, τώρα μπορεί να πραγματοποιηθεί με τις μαμάδες και τα παιδιά τους ταυτόχρονα αλλά και στα παιδιά μόνα τους!

Είναι "μαγικό" πώς πολλές φορές οι μεγάλοι, υποδεικνύουν στα παιδιά αυτό που θεωρούν σωστό γι' αυτά και την εξέλιξή τους, αποφασίζοντας οι ίδιοι και επιβάλλοντάς τους δραστηριότητες που θα ακολουθήσουν είτε αρέσουν στα παιδιά, είτε όχι. Το φαινόμενο να εγκαταλείπουν κάποια δραστηριότητα στη μέση της χρονιάς είναι πολύ συνηθισμένο, καθώς επίσης και το να δοκιμάσουν να βρουν κάποιο ενδιαφέρον σε κάποια άλλη δραστηριότητα την επόμενη ή την μεθεπόμενη σεζόν. Πολλές φορές οι γονείς λειτουργούν κάτω από ασυνείδητη ταύτιση του εαυτού τους με τα παιδιά τους. Πράγματα που έκαναν αυτοί όταν ήταν παιδιά αλλά δεν μπόρεσαν και τώρα θέλουν να τα κάνουν και τα παιδιά τους. Επίσης, φύτεψαν τα όνειρα που θα ήθελαν να κάνουν πράξη σαν σπόρους στο μυαλό των παιδιών.

Όπως όλοι οι άνθρωποι της σύγχρονης εποχής, έτσι και οι γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τους κυριεύονται από άγχος και στρες στην καθημερινότητά τους. Ασταμάτητες ευθύνες, υπολογισμοί, προσπάθεια ελέγχου για ό,τι περνάει - και για ό,τι δεν περνάει πολλές φορές- από τα χέρια μας, γίνονται η αιτία να ζούμε για κάτι που περιμένουμε να αλλάξει, για κάτι που θα έρθει ή για κάτι που είμαστε αβέβαιοι πώς το αποτέλεσμά του θα καρποφορήσει στο μέλλον.